什么是暗沉肤色？其实，肤色暗沉是一个普遍的概念，一般可以概括为面部色素沉着、发黄、皮肤粗糙、缺乏光泽和肤色不均。但是，由于亚洲人的面部特征比较平坦，一旦肤色暗淡，就会出现面部特征更加模糊，缺乏细腻感的情况。
那么，脸为什么不干净的时候就会变暗？如果你想知道如何保护自己不染上暗淡的肤色，你必须要先了解你暗淡肤色的原因是什么。
事实上，除了遗传原因外，肤色不均的很大一部分原因是由我们不良的生活习惯造成的，如熬夜、吸烟、饮酒、糖摄入过多、角质层厚、经常摩擦（戴眼镜、擦嘴和眨眼等)，防晒不足，卸妆不彻底，或皮肤太薄而不能显示血液颜色的黑暗地方，炎症后色素沉着，以及皮肤本身老化。
怎么样才能改善这种情况？首先就是一定要先做好防晒，色素沉淀、长痘、炎症、皱纹…其实你脸上几乎所有会出现的皮肤问题都或多或少和"防晒"有关。
出门的时候既要擦防晒霜也要擦防晒霜，尤其是鼻子和嘴角处，因为这两外油多容易擦掉，所以必须记得多擦。另外，相对干性皮肤，油性皮肤会有更多的色素沉着部位。
这是因为皮肤分泌过多的油，氧化后会产生4-HNE和丙二醛。这种东西是棕黄色的，可以直接“黄”在皮肤内部，浮在脸上的油会与汗液配合，在角质层中形成一层皮脂膜。
皮脂膜可用作保护皮肤和滋润皮肤，然而，皮脂膜也会反射光线。如果油脂分泌旺盛，皮脂膜会变得更厚，反射光线的能力也会变差，所以乍看之下皮肤就会变得暗淡和发黄。
此外，由于长时间暴露在空气中，皮脂会氧化并变黄。夹杂着老化的头皮屑、粉状化妆品、空气中的灰尘、污染物又脏。这就是为什么即使早上出门化的妆很精致，到下午黯然失色。
为了避免这种情况，最好的方法是控制油。从源头上直接控制皮肤的“水油平衡”。在夏天，你可以用稍微清爽的水乳液，也可以用一些控油的底妆。这对减少面部油脂分泌有很好的控制作用。
